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FINE VEGETABLES

精选品种、精心育种，致力于做好的蔬菜

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我们始终从源头把关，新鲜、绿色、天然、原生态。好的土壤，好的种植，才会有好的品质。
品质正宗，营养价值更高！丰富的营养，让您爱不释手​
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生姜的养生之道
来源: | 作者:pmteee7be | 发布时间: 2205天前 | 2668 次浏览 | 分享到:
生姜的养生之道
    随着经济的发展，人们越来越重视健康的生活饮食。今天莱芜生姜合作社就为大家介绍一下有关生姜在使用过程中的一些注意事项。
    一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜
   “一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”因为随着夏天的结束，天气逐渐变凉，秋天气候干燥，燥气伤肺，再吃辛辣的生姜，容易伤肺，加剧人体水分的流失，所以秋季不宜吃姜。如果吃姜太多，姜辣素在排泄时刺激肾脏，会产生口干、咽痛、便秘的症状。
    一天之际在于晨，早晨人体的阳气升发，需要提起精神面对一天的工作，所以早晨吃姜，对于补充阳气，醒脑提神是有好处的，每天早晨可以吃两片醋泡姜。
    早吃三片姜，胜过人参汤，平时多吃姜、益寿保安康
    每当天气变化，气候变冷时，吃几片生姜，可通阳御寒、温脾暖胃，激发脾胃的消化吸收功能，散发体表的寒气，这样就起到了预防感冒的作用。当吃饭不香或饭量减少时，吃上几片姜或者在菜里放上一点姜，能够改善食欲，增加饭量。尤其是有胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎的病人，经常吃一点姜，对于改善恶心、呕吐的症状是很有好处的。夏天天气暑热，生冷凉、冷食物较多，形成体表阳气盛，体内脾阳虚的状况，这一季节多吃生姜，可以有效地保护脾胃的功能。所以古人有“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。
    阴虚火旺、有内热之人，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜，尤其是阴虚燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗，爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、睡眠不好的人，吃姜会加重阴虚的症状。